Các nghiên cứu cho thấy, bàn tay của một con người có thể mang tới 4,6 triệu mầm bệnh khác nhau. Do vậy, việc rửa tay thường quy và rửa tay đúng cách có thể làm giảm đáng kể khả năng lây truyền vi khuẩn gây bệnh cho bản thân. Dưới đây là 6 bước rửa tay thường quy mà mỗi người nên thực hiện mỗi ngày:

Bước 1: Đầu tiên là làm ướt hai bàn tay bằng nước sạch, sau đó lấy một lượng dung dịch rửa tay từ 3 – 5 ml hoặc xà phòng rồi xoa vào lòng bàn tay và thực hiện thao tác chà xát hai lòng bàn tay lại với nhau.

Bước 2: Bạn hãy dùng ngón tay và lòng bàn tay này cuốn và xoay lần lượt từng ngón của bàn tay bên kia rồi thực hiện thao tác này ngược lại.

Bước 3: Tiếp đó, hãy dùng lòng bàn tay này chà xát chéo lên mu bàn tay kia và thực hiện thao tác này ngược lại.

Bước 4: Dùng đầu ngón tay của lòng bàn tay này miết thật kỹ vào kẽ giữa các ngón tay của bàn tay kia và thực hiện thao tác này ngược lại.

Bước 5: Chụm 5 đầu ngón tay của tay này rồi cọ vào lòng bàn tay kia bằng cách xoay đi và xoay lại.

Bước 6: Chà cho tay sạch hết xà phòng dưới nguồn nước sạch chảy mạnh, sau đó lau khô tay bằng khăn hoặc giấy sạch.

Lưu ý thêm: Thời gian cho mỗi lần rửa tay tối thiểu là khoảng 20 đến 30 giây, nếu thực hiện thao tác này được 1 phút và các bước 2, 3, 4, 5 lặp lại tối thiểu 5 lần mỗi bước thì càng có hiệu quả cao.